水果饭前饭后吃哪个比较好？

水果饭前饭后吃都行

只要肠胃基本健康，水果什么时候吃都行。如果想减肥，饭前吃些水果填肚子，可以少吃点儿正餐。每天吃水果不超过半斤，种类多变也很重要。